C какими запросами можно обратиться
ЖКТ
Вздутие, тяжесть и дискомфорт
после еды, нарушения стула,
реакции на продукты и другие
проблемы пищеварения.
после еды, нарушения стула,
реакции на продукты и другие
проблемы пищеварения.
ВЕС
Вес не снижается или постоянно возвращается, несмотря на диеты, ограничения и тренировки.
Усталость
и нехватка энергии
и нехватка энергии
Сложно просыпаться, не хватает
сил в течение дня, снизилась работоспособность и привычная активность.
сил в течение дня, снизилась работоспособность и привычная активность.
Сложно просыпаться,
не хватает сил в течение дня, снизилась работоспособность и привычная активность.
не хватает сил в течение дня, снизилась работоспособность и привычная активность.
ПИТАНИЕ
Не понимаете, как питаться именно вам. Постоянно переходите от одной системе питания к другой, исключаете продукты, но лучше не становится.
Дефицитные состояния
По результатам обследований снова и снова выявляются дефициты, но после коррекции показатели или самочувствие возвращаются к прежнему состоянию.
Сложные случаи
Вы уже обращались к разным специалистам, получали рекомендации
и пробовали различные подходы, но до сих пор нет целостного понимания,
что происходит с организмом.
и пробовали различные подходы, но до сих пор нет целостного понимания,
что происходит с организмом.
Какие результаты получают мои клиенты
Я не работаю
с организмом по частям
с организмом по частям
Проблемы с ЖКТ, вес, уровень энергии, питание и образ жизни могут быть связаны между собой.
Поэтому важно не просто работать
с отдельным симптомом, а видеть
всю картину целиком.
Поэтому важно не просто работать
с отдельным симптомом, а видеть
всю картину целиком.
Проблемы с ЖКТ, вес, уровень энергии, питание и образ жизни могут быть связаны между собой.
Поэтому важно не просто работать с отдельным симптомом, а видеть всю картину целиком.
Поэтому важно не просто работать с отдельным симптомом, а видеть всю картину целиком.
Мы последовательно разбираем
вашу ситуацию, определяем основные точки внимания
и формируем индивидуальную стратегию.
вашу ситуацию, определяем основные точки внимания
и формируем индивидуальную стратегию.
Если требуется медицинская диагностика или лечение, к работе подключаются профильные врачи.
Вы не остаётесь один на один
с рекомендациями разных специалистов — мы выстраиваем понятный маршрут дальнейших действий.
с рекомендациями разных специалистов — мы выстраиваем понятный маршрут дальнейших действий.
Мой принцип — «здоровье под ключ»
ОБО МНЕ
Маргарита Климашова
В сфере снижения веса и работы с телом
я более 10 лет, из них более 7 лет —
в нутрициологии.
Но к тому подходу, который использую сегодня, я пришла не только через обучение и работу с клиентами. Когда-то я сама была человеком, который не понимал, что происходит с его организмом.
В моей жизни были жёсткие ограничения в питании, фитнес-бикини, постоянная борьба с весом и едой. А вместе с этим — хроническая усталость, отёки, проблемы с ЖКТ, СРК, СИБР, дерматит, акне, выпадение волос и выраженные дефицитные состояния.
В 2019 году я перенесла операцию по удалению опухоли головного мозга.
Этот опыт сильно изменил моё отношение к здоровью. Я на собственном примере увидела, насколько бессмысленно работать только с отдельным симптомом, не пытаясь увидеть организм целиком.
Именно поэтому сегодня особое место в моей работе занимает ЖКТ и сложные случаи, где недостаточно просто составить рацион или назначить список добавок.
Я продолжаю обучение, работаю в связке с профильными врачами и выстраиваю работу так, чтобы человек понимал, что происходит с его организмом и что делать дальше.
Мой принцип — здоровье под ключ.
Не просто дать рекомендации, а помочь выстроить понятный путь: что делать, зачем и в какой последовательности.
я более 10 лет, из них более 7 лет —
в нутрициологии.
Но к тому подходу, который использую сегодня, я пришла не только через обучение и работу с клиентами. Когда-то я сама была человеком, который не понимал, что происходит с его организмом.
В моей жизни были жёсткие ограничения в питании, фитнес-бикини, постоянная борьба с весом и едой. А вместе с этим — хроническая усталость, отёки, проблемы с ЖКТ, СРК, СИБР, дерматит, акне, выпадение волос и выраженные дефицитные состояния.
В 2019 году я перенесла операцию по удалению опухоли головного мозга.
Этот опыт сильно изменил моё отношение к здоровью. Я на собственном примере увидела, насколько бессмысленно работать только с отдельным симптомом, не пытаясь увидеть организм целиком.
Именно поэтому сегодня особое место в моей работе занимает ЖКТ и сложные случаи, где недостаточно просто составить рацион или назначить список добавок.
Я продолжаю обучение, работаю в связке с профильными врачами и выстраиваю работу так, чтобы человек понимал, что происходит с его организмом и что делать дальше.
Мой принцип — здоровье под ключ.
Не просто дать рекомендации, а помочь выстроить понятный путь: что делать, зачем и в какой последовательности.
В сфере снижения веса и работы с телом я более 10 лет,
из них более 7 лет — в нутрициологии.
Но к тому подходу, который использую сегодня, я пришла не только через обучение и работу с клиентами. Когда-то я сама была человеком, который не понимал, что происходит с его организмом.
В моей жизни были жёсткие ограничения в питании, фитнес-бикини, постоянная борьба с весом и едой. А вместе с этим — хроническая усталость, отёки, проблемы с ЖКТ, СРК, СИБР, дерматит, акне, выпадение волос и выраженные дефицитные состояния.
В 2019 году я перенесла операцию по удалению опухоли головного мозга.
Этот опыт сильно изменил моё отношение к здоровью.
Я на собственном примере увидела, насколько бессмысленно работать только с отдельным симптомом, не пытаясь увидеть организм целиком.
Именно поэтому сегодня особое место в моей работе занимает ЖКТ
и сложные случаи, где недостаточно просто составить рацион
или назначить список добавок.
Я продолжаю обучение, работаю в связке с профильными врачами
и выстраиваю работу так, чтобы человек понимал, что происходит
с его организмом и что делать дальше.
Мой принцип — здоровье под ключ.
Не просто дать рекомендации, а помочь выстроить понятный путь:
что делать, зачем и в какой последовательности.
из них более 7 лет — в нутрициологии.
Но к тому подходу, который использую сегодня, я пришла не только через обучение и работу с клиентами. Когда-то я сама была человеком, который не понимал, что происходит с его организмом.
В моей жизни были жёсткие ограничения в питании, фитнес-бикини, постоянная борьба с весом и едой. А вместе с этим — хроническая усталость, отёки, проблемы с ЖКТ, СРК, СИБР, дерматит, акне, выпадение волос и выраженные дефицитные состояния.
В 2019 году я перенесла операцию по удалению опухоли головного мозга.
Этот опыт сильно изменил моё отношение к здоровью.
Я на собственном примере увидела, насколько бессмысленно работать только с отдельным симптомом, не пытаясь увидеть организм целиком.
Именно поэтому сегодня особое место в моей работе занимает ЖКТ
и сложные случаи, где недостаточно просто составить рацион
или назначить список добавок.
Я продолжаю обучение, работаю в связке с профильными врачами
и выстраиваю работу так, чтобы человек понимал, что происходит
с его организмом и что делать дальше.
Мой принцип — здоровье под ключ.
Не просто дать рекомендации, а помочь выстроить понятный путь:
что делать, зачем и в какой последовательности.
Клинический нутрициолог и персональный тренер
дипломы и сертификаты
От вашего запроса -
к понятной стратегии
к понятной стратегии
КАК Я РАБОТАЮ
Знакомство и подробный сбор информации
Изучаю ваш запрос, историю,
питание, образ жизни, жалобы, имеющиеся результаты обследований
и предыдущий опыт.
питание, образ жизни, жалобы, имеющиеся результаты обследований
и предыдущий опыт.
01
Глубокий разбор ситуации
Определяем основные точки внимания и взаимосвязи, которые важно учитывать в дальнейшей работе.
02
Дополнительные обследования —
при необходимости
при необходимости
Определяем, какой дополнительной информации не хватает для
дальнейшей работы.
дальнейшей работы.
03
Подключение ПРОФИЛЬНЫХ врачей
Если ситуация требует медицинской диагностики или лечения, к работе подключается соответствующий профильный специалист.
04
Индивидуальная стратегия
Формируем рекомендации по питанию, образу жизни и нутритивной поддержке в рамках компетенций нутрициолога.
05
Контроль в процессе
Вы можете задавать вопросы, сообщать об изменениях
и получать обратную связь.
и получать обратную связь.
06
КОРРЕКТИРОВКА
Мы смотрим не только на первоначальные рекомендации,
но и на то, как организм реагирует
на изменения, и при необходимости корректируем стратегию.
но и на то, как организм реагирует
на изменения, и при необходимости корректируем стратегию.
07
а сопровождение
в процессе их внедрения.
в процессе их внедрения.
Вы получаете не файл
с рекомендациями, который остаётся лежать в телефоне,
с рекомендациями, который остаётся лежать в телефоне,
Рекомендуемый формат
Выберите формат, который подходит именно вам
ФОРМАТЫ РАБОТЫ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
ЛИЧНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
15 000 руб
Полноценный разбор вашей ситуации
с планом действий на ближайший месяц.
с планом действий на ближайший месяц.
После консультации вы получаете персональные рекомендации на месяц:
То есть после нашей встречи вы остаётесь не просто с информацией,
а с понятной стратегией, которую можете начать внедрять самостоятельно.
- рекомендации по питанию и образу жизни;
- нутритивную поддержку в рамках моей компетенции;
- рекомендации по дополнительным обследованиям - при необходимости;
- понимание, к каким профильным врачам стоит обратиться, если требуется медицинская диагностика или лечение;
- чёткий план действий на ближайший месяц - что делать, зачем и в какой последовательности.
То есть после нашей встречи вы остаётесь не просто с информацией,
а с понятной стратегией, которую можете начать внедрять самостоятельно.
Максимальное погружение в вашу ситуацию
Мы выстраиваем индивидуальную стратегию по питанию, образу жизни и нутритивной поддержке, отслеживаем реакцию организма и динамику самочувствия.
В течение сопровождения вы получаете:
В течение сопровождения вы получаете:
- персональные рекомендации и план действий;
- корректировку питания под ваш запрос и образ жизни;
- разбор динамики и изменений в самочувствии;
- ответы на вопросы и обратную связь в процессе;
- корректировку стратегии, если первоначальный план требует изменений;
- при необходимости — подключение профильных врачей и помощь в выстраивании дальнейшего маршрута.
1 месяц - 70 000 руб
3 месяца - 150 000 руб
Можно оформить рассрочку до 6 мес.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Да. Вы можете выбрать консультацию в текстовом и голосовом формате или консультацию с видеовстречей.
Потому что мне важно не просто дать первоначальные рекомендации, а увидеть динамику, оценить реакцию на изменения и при необходимости скорректировать стратегию.
Нет. Не существует одного огромного списка анализов, который необходим каждому клиенту. Необходимость дополнительного обследования зависит от конкретной ситуации.
Нутритивная поддержка может быть частью работы, если она необходима. Но моя задача — не составить максимально длинный список банок, а сформировать обоснованную стратегию.
Нет. Диагностика заболеваний и назначение медикаментозного лечения относятся к компетенции врача. Если такая помощь необходима, к работе подключается профильный специалист.
Да. Предусмотрена возможность рассрочки до 6 месяцев.